uma semana

muita coisa mudou deste a última vez que por aqui passei.

As muletas estão de folga até à próxima 2ª feira, voltei a ter um ar novamente perto do normal, o joelho dobra mas não faz extensão completa e, voltei a sentir-me totalmente independente.

Experimentei a praia, experimentei escadotes, experimentei os meus saltos altos....

Daqui a uma semana, por esta hora já devo ter a reconstrução do ligamento feita.... Agora sim, vai tudo começar.

27

Ontem fui uma pessoa verdadeiramente feliz.

Finalmente voltei ao ginásio! Tinha muitas muitas saudades de fazer aquele caminho ao final do dia entre o hospital e ginásio, de passar naquela rua. Apesar de desde o dia 5 de Março não o fazer, ir practicamente todos os dias para o ginásio é uma rotina da minha vida há 2 anos.

Ontem percebi que estava cheia de saudades de tudo: da entrada no ginásio, daquelas escadas, daqueles balneários, da cara e do movimento de pessoas que habitualmente vejo aquela hora no ginásio, de passar e ver as aulas (que costumava fazer e que agora não posso, mas vamos pensar que é temporário), de subir as escadas de acesso à piscina, de mergulhar na piscina, daqueles secadores de cabelo, de subir as escadas depois de me ter "morto" no ginásio!

Ontem nadei 1 hora!! 1 Hora!

Ontem senti-me normal, era como se tivesse tudo bem comigo!

Obrigada clube vii, ontem ao final do dia fizeram-me sentir uma mulher muito feliz!   

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ainda não consegui ter tempo para ir ao gym.... 2 dias sem almoçar sem lanchar e sem jantar. Ando a 10000km/h.

Ontem de pois do jantar, estava a janela sem apoio de muletas, por instantes achei que tinha uma perna normal.

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no meio desta confusão, trapalhada, chatice o que vai tendo de positivo é que de facto, se eu já era muito mimada por todos, agora estou ainda mais mimada.

Na faculdade, no hospital, no supermercado, nos restaurantes, na fanc. Pela família, pela minha Olga, pelos amigos, por toda a gente!

Obrigada pelas toneladas de mimos!

COmo diz a minha TT, vou pagar caro!

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pela primeira vez, o meu joelho não me deixou dormir...

tive uma noite verdadeiramente sinistra e, um dia ainda pior. Hoje adorava ter tido um génio da lâmpada e apenas um, mesmo só um desejo para pedir...

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Dia a trabalhar e a descansar... depois da noite de ontem.... O lux estava mesmo com um "grande som".

O joelho hoje está muito, muito edemaciado... e as "mil agulhas" voltaram....

Cansada, apetecia-me ir correr à beira mar.

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Dia de descanso durante o dia e, de borga à noite.

Já estava com muitas, muitas saudades do "meu lux".

Achei que foram de um cuidado, de uma simpatia e de um apoio como até hoje, em lado nenhum senti.

Sem qualquer sombra de dúvidas, o Lux presta um apoio a quem tem mobilidade condicionada de uma forma fantástica. E todos (seguranças) são de uma simpatia incrível. Se eu já dizia que o Lux é o único sitio em Lisboa onde, actualmente, vale a pena perder horas de sono, agora ainda mais acho que o Lux é a melhor discoteca de Lisboa.

Adorei a noite, diverti-me imenso, parecia que estavam a adivinhar: a música estava a 400% e do ambiente nem se fala.

21

Dia nada fácil.

As correrias entre a faculdade e o hospital têm sido mais que muitas, ando morta e com o joelho a edemaciar mais facilmente.

Dia de andar sem talas. Depois de 1 mês a andar e a dormir com "elas" foi muito estranho deixar de ter 3 ferros a estabilizarem-me o joelho.

Entretanto aumento do treino na fisioterapia e perceber o quanto estou "atrofiada", a nível do quadrícepe, a nível do gémeo e, glúteo. No glúteo ainda é onde mais me custa. .....

Hoje foi um dia muito duro mesmo. Trabalho iniciado nas barras, confesso que me senti pela primeira vez doente, verdadeiramente deficiente. Custou imenso....

Uma senhora com os seus 80 e muitos, acabada de ser submetida a uma prótese do joelho fazia questão de se passear já com uma capacidade..... que eu não tenho...

Estou mesmo sem conseguir nadar correctamente até já o lado direito apresenta sinais de não estar nada bem.

20

Dia de começar a mobilizar o joelho na fisoterapia. Umas dores, mas umas dores..... Vim de rastos da fisioterapia.

A concentração e a força que tenho de fazer para conseguir mobilizar o joelho é incrível. Na realidade o joelho foi mobilizado não até onde consegui mas até onde a terapeuta deixou. Pensar que era eu e afinal era mesmo a terapeuta. Depois das tentativas, ao sair percebemos que tenho alterações do padrão da marcha.

Começei a treinar dar passos em frente ao espelho.... 

19

Dia de pausa na fisioterapia. Achei que a equipa do serviço de MFR merecia um mimo.

Melhor bolo de chocolate do mundo.

Já dormi sem talas, mas ainda tive medo de andar sem talas. Já dormi sem elas mas ainda tenho de receio de andar "à solta". Resolvi experimentar uns mini saltos... Andei bem o dia todo.

18

Dia de re-avaliação de fisioterapia.

Terminnadas as primeiras 12 sessões e depois da consulta do ortopedista, a minha fisiatra veio consultar-me ao ginásio.

Olhou olhous e olhou, torceu e torceu o nariz.

Acha que eu tenho de mobilizar o joelho até onde ele deve ser  mobilizado e, até onde a dor deixar. Acha que largar as canadianas antes da cirurgia vai ser complicado. Entretanto, lá alterou esquema de exercícios! 

estou quase a conseguir fazer isto (quase)

(garance doré)

pernas....

(stockholm street style)

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dia de consulta com o ortopedista. Boas e mais ou menos e más notícias.
Sempre está confirmado, 11 ou 12 de Maio devo ter a cirurgia.
Entretanto, tenho indicação para tirar as talas, para iniciar mobilidade do joelho, regressar ao ginásio, e pensar em deixar as muletas ainda antes da cirurgia.

Não vou fazer fisioterapia onde queria, mas... enfim, vai ter de ser.
Ontem na consulta voltei a sentir o que é ter um joelho flectido!!! Dobrou a 90ºC!!!!
Agora é esperar pelo dia 28 de Abril e ver como é que vou reagir à mobilização do joelho!!!

tem de ser, certo?

(lou boos and shoes)

16

dia de descanso... em casa sem euforias! depois da festarola é bom descansar!

15

Dia de colocar o papá e a madrasta (!!!) ao meu telecomando! Dia de tratar de coisas!

O que eu adorava as minhas rotinas de sábado de manhã, antes do gymn.... Agora durante uns tempos tudo vai ter de ser alterado.

À noite, jantar em casa da TT... tem sido um verdadeiro anjo da guarda, sempre preocupadá e sobretudo, a encher-me de mimos e apoio. O que deveria ter sido um grande jantar e, supostamente às 2h20 estaria a vir para casa, nem ao fundo da rua "volta aos cavalos de caixa automática". Lá fomos, que nem Marias Gaiteiras, eu uma Mª Gaiteira coxa claro está, directas ao Le Chat. Ora, para além de ter de ultrapassar os olhares piedosos e apreensivos dos 2 amigos da TT para com a minha perna e moletas, lá fomos para o Twins!
Bom, com escolta "policial" dos 3 lá fui coxeando e dançando!!

Grande noite! Tinha umas saudades!!! 

só mesmo em 2013

(lou boos and shoes)

15

Mais um dia, e por causa da noite de blá blá blá em casa da J, o dia foi passado com uma valentaça dor de cabeça.

Mais fisioterapia....

Mas o que custa mais nesta fase é a constante pergunta: Está melhor?

Aiiiiii, eu não vou estar melhor até Maio.... bolas ou digo que não o que assusta ou digo que sim e sou mentirosa!

Outra parte que me incomoda verdadeiramente agora é, quem é o médico? hummm e a fisioterapia vai fazê-la onde? Então e já ouviu falar no Dr....

Deixa-me insegura

14

Entrei verdadeiramente no mundo dos eléctrodos! Passei para 4 eléctrodos!!! YUPPPIIIIII E começei a fazer exercícios com elásticos para trabalhar os gémeos!!

Foi um fartote naquele serviço!!!

Mais ralhetes: vai fazer 10.... não posso fazer 20?.....aii aiii aiii 

Após os 20... então não posso fazer 30? aiiii aiii os gémeos não são meus, amanhã vai ter dores.

Ao final do dia, após 3 semanas de recolhimento..... fui finalmente às compras! Nem sabia orientar-me na FNAC!

Mas o momento d' ouro do dia foi mesmo o jantar em casa da J com a TT. Após meses e meses de obras a casa ficou pronta!! Super dinner: sushi and friends!